अगर आप सुबह उठकर चाय या कॉफी पीने की आदत है तो इस आदत को एक बार बदलकर देखिए, आपको जरूर फायदा होगा। जी हां, अगर आप रोजाना गर्म पानी में नींबू नीचो़डकर पीएंगे तो चाय या कॉफी से ज्यादा फायदा मिलेगा। आज हम आपको गर्म नींबू पानी पीने के ५ आश्चर्यजनक फायदों के बारे में बताने जा रहे है। इन फायदों को जरूर जानिए।·र्ैंŽज् फ्ष्ठ द्यय्ब्त्रअगर आप सुबह फ्रेश होने से पहले गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पीते हैं, तो आपका पेट आसानी से साफ होगा और कब्ज की समस्या नहीं होगी।ड्डर्स्ैंट्ट ·र्ैंद्ब ·र्ैंद्यष्ठअगर आप सुबह फ्रेश होने के बाद खाली पेट इसका प्रयोग करते हैं, तो यह आपकी ब़ढी हुई चर्बी कम करता है। वजन भी कम होगा।झ्य्घ्द्म त्रैंख़य्यह आपके पाचन तंत्र को फायदा पहुंचाएगा और पाचन क्रिया पहले से बेतर होगी। इसके चलते आपको पेट की समस्याओं का सामना नहीं करना प़डेगा।द्धय्स्रठ्ठर्‍ ्यठ्ठट्टय्स्र€फ्गर्म नींबू पानी का सेवन आपके शरीर की अंदर से सफाई करता है और हानिकरक तत्वों को शरीर से बाहर करने में मदद करता है। यह प्रतिरोधक क्षमता भी ब़ढाता है।द्बरुैंब् ·र्ैंर्‍ ख्ररुख्नथ्यह मुंह और सांसों की दुर्गंध से भी निजात दिलाता है, जिससे दिनभर आप फ्रेश महसूस करेंगे। इसमें मौजूद विटामिन सी भी आपको कई फायदे देगा।

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