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Tuesday, August 21, 2018

चटनी और मसाले हैं पोषण का खजाना

दाल-चीनी, हल्दी, इलायची, काली मिर्च और लौंग आदि में पोषक तत्व , एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन और पॉलीफेनल प्रचुर मात्रा में होते हैं। उदाहरण के लिए...

तनाव से बढ़ रही है आत्महत्या की प्रवृत्ति

बढती आधुनिकता की भाग-दौ़ड में तनावपूर्ण जीवन जीने वाले विश्व के ६० लाख लोगों में से ४५ लाख लोग तनाव की चपेट में आने...

माथे की बिंदी रखेगी सेहत का ख्याल !

महाराष्ट्र और राजस्थान में महिलाएं इस ‘जीवन रक्षक बिंदी‘ का इस्तेमाल भी कर रही हैं। अगस्त तक उत्तर प्रदेश की आदिवासी महिलाओं तक यह...

कुछ खास घरेलू नुस्खे

* प्याज को पीसकर पैरों की बिवाइयों में भर देने से बिंवाई फटनी बंद हो जाती है।* पेट दर्द होने पर थो़डी से हींग...

फास्ट फू ड खाने से बचें

हमारे देश में फास्ट फूट खाने का चलन तेजी से ब़ढ रहा है। जगह-जगह खुले फास्ट फूड सेंटर और बेतरतीब ख़डी भारी भी़ड कहीं...

यह ख़बर पढ़ने के बाद कर लेंगे गोलगप्पे खाने से तौबा,...

अधिकारियों ने गोलगप्पे बेचने वालों पर छापे मारे। उन्हें बड़ी मात्रा में सड़े हुए आलू, दूषित तेल, खराब गुणवत्ता का सामान मिला, जो किसी को भी...

बीमारियों से बचाती हैं हरी सब्जियां

हमें यह बात हमेशा स्मरण रखनी चाहिए कि स्वस्थ और सुंदर काया का मालिक बनने के लिए भोजन में सब्जियों की महत्ता बहुत अधिक...

रोगों पर काबू कैसे करें ?

स्वस्थ जीवन शैली, संतुलित भोजन, नियमित व्यायाम और किसी प्रकार के नशे से दूरी बनाकर निरोगी जीवन जीया जा सकता है। उम्र के विभिन्न...

रोगों पर काबू कैसे करें ?

स्वस्थ जीवन शैली, संतुलित भोजन, नियमित व्यायाम और किसी प्रकार के नशे से दूरी बनाकर निरोगी जीवन जीया जा सकता है। उम्र के विभिन्न...

औषधीय भी है ‘कढी पत्ता’

अत्यन्त प्राचीन काल से भारत में मीठे नीम का उपयोग किया जा रहा है। कई टीकाकारों ने इसे पर्वत निम्ब तथा गिरिनिम्ब आदि नाम...

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