मॉनसून आते ही हमें अपने बालों का ख्याल पहले की अपेक्षा थो़डा ज्यादा रखना होता है। जो कि बदलते मौसम में जरूरी भी है। घुंघराले बालों की देखभाल करना सीधे बालों की अपेक्षा ज्यादा मुश्किल है। मॉनसून में अपने बालों का ख्याल रखने के घरेलू उपायों के बारें में जानें :-क्वरूद्ध झ्य्द्मर्‍ झ्र्‍ॅैंपानी सबसे आसान और कारगर उपाय है। दिन भर में ८ गिलास पानी पीने के नियम को कतई न तो़डें। शरीर में पानी की मात्रा भरपूर होना न सिर्फ शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि बालों को भी रेशमी और चमकदार बनाता है।प्रय्द्यर्‍द्य द्बष्ठ्र द्म ब्ह् त्रद्यध् झ्ख्रय्त्र्ह्न ·र्ैंर्‍ ·र्ैंद्बर्‍पानी के साथ-साथ छांछ, दही, नींबू पानी, ठंडी कॉफी और ठंडी चाय का सेवन करें। यह शरीर के तापमान को संतुलित रखता है और इससे बालों को आवश्यक नमी भी मिलती रहती है।द्यह्ज् द्म ·र्ैंद्यष्ठ्र प्रय्स्झ्रू ·र्ैंय् ंडत्रष्ठद्बय्ध्घुंघराले बालों के साथ पसीने की समस्या और अधिक होती है। मगर हमेशा बालों में शैम्पू का इस्तेमाल न करें। कभी-कभी सिर्फ ठंडे पानी या कंडीशनर से ही बालों को धोएं। शैम्पू का अधिक इस्तेमाल बालों को रुखा बना सकता है। ्यत्रध् ·र्ैंय् त्रष्ठध् ब्स् ख्रुह्लय्·र्ैंय्द्यर्‍तिल का तेल बालों को भरपूर नमी पहुंचाता है। नहाने से आधे घंटे पहले तिल के तेल से बालों की ज़डों में मसाज करें और फिर शैम्पू कर लें। यह सिर को ठंडा रखता है जिससे बालों में खुश्की नहीं होती और पसीना भी नहीं आता है।द्धय्ध्ह्र ·र्ैंह् ब्द्बष्ठप्रय्य् द्धय्ैंथ्·र्ैंद्य द्म द्यक्वष्ठ्रबालों को हमेशा बांध के रखने से उनमें पसीना आता रहेगा, जो बालों के लिए नुकसानदेह है। ऐसे में बालों को खुला रखने की कोशिश करें। मगर धूप और धूल से अपने बालों को बचाकर जरूर रखें।

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